ゴルフで手打ちが直らないと、
「練習してるのに、ぜんぜんスイング変わってない気がする……」
って、ちょっと焦ってしまいますよね＾＾;
体を使って振っているつもりなのに、
なぜか手だけで打ってしまう。
アイアンでダフリやトップが多い。
ハンドファーストを意識しているのに、
うまく当たらない。
練習場では打てるのに、
コースに出ると手先で合わせてしまう。
こういう悩みを持っている方、
実はかなり多いんです。
手打ちって聞くと、
「手を使いすぎてるからダメなんだ！」
って思いがちなんですけど、
原因はそれだけではありません。
体の回転が止まっていたり、
手元とクラブの位置関係が崩れていたり、
インパクト前後の動きが安定していなかったり。
いくつかの要素が重なって、
手打ちっぽい動きになっている場合もあります。
しかもね、
自分では
「ちゃんとできてるつもり」
なんですよぉぉ＾＾;
でも実際にスイングを見てみると、
思っていた動きと違っていることもあるんです。
この記事では、
ゴルフで手打ちが直らない原因と、
練習で意識したいポイントをわかりやすく整理します。
あわせて、
インパクト前後の動きを確認したい人に向けて、
練習サポート器具を使う考え方についても紹介しますね。
「何を直せばいいのか分からない……」
そんな状態から、
少しでも練習の方向性が見えるように、
ひとつずつ確認していきましょう＾＾
ゴルフで手打ちが直らない原因は？
ゴルフで手打ちが直らない原因は、
ひとつだけとは限りません。
「体を回せば直るよ」
って言われることもありますが、
実際には、体の回転だけではなく、
腕の動き、手元の位置、クラブの通り道、
インパクト前後の動きも関係してきます。
どゆこと！？
って感じですよね＾＾;
手打ちを直そうとしているのに変わらない場合は、
まず原因をひとつずつ分けて考えることが大切です。
やみくもに球数を打つよりも、
「自分はどこで手だけの動きになっているのか」
「どのタイミングで体の動きが止まっているのか」
ここを見るほうが、
練習の方向性を決めやすくなります。
そもそもゴルフの手打ちとは？
ゴルフの手打ちとは、簡単にいうと、
体の動きと腕・クラブの動きが合わず、
手先だけでクラブを振ったり、
ボールに合わせにいったりする状態です。
ただし、ここで誤解したくないのは、
手を使うこと自体が悪いわけではないということです。
ゴルフスイングでは、
腕も手も当然使います。
まったく手を使わずにクラブを振るなんて、
それはそれで無理がありますよね＾＾;
問題になりやすいのは、
体の回転が止まった状態で、
手だけでクラブを操作してしまうことです。
たとえば、
インパクトの直前で体が止まって、
手首だけでボールに合わせにいく。
こうなると、
打点や方向性が安定しにくくなります。
また、クラブヘッドだけを急に走らせようとすると、
すくい打ちや引っかけにつながることもあります。
「手打ちを直したい」
そう思ったときは、
手を完全に使わないようにするのではなく、
体の回転と腕、
そしてクラブの動きがバラバラになっていないか。
ここを確認することが大切です。
手だけを悪者にするよりも、
スイング全体のつながりを見るほうが、
見直しやすくなりますよ＾＾
原因1：体の回転が止まっている
手打ちが直らない原因として多いのが、
インパクト付近で体の回転が止まってしまうことです。
体の回転が止まると、
クラブをボールに届かせるために、
手先で合わせにいきやすくなります。
その結果、
すくい打ちになったり、
ダフリやトップが出たりすることがあります。
特に、ボールに当てたい気持ちが強いと、
インパクトの瞬間に体が止まりやすくなります。
「ちゃんと当てたい」
「ミスしたくない」
この気持ち、めちゃくちゃ分かります＾＾;
でも、そう思えば思うほど、
体の動きが止まって、
手だけで調整しようとしてしまうことがあるんです。
これは初心者だけではありません。
ある程度ゴルフに慣れてきた人にも、
起こりやすい動きです。
練習場ではリズムよく振れていても、
コースに出ると、
「外したくないっ！」
という気持ちから、
手先で合わせてしまうこともあります。
体の回転が止まっているか確認したいときは、
いきなりフルスイングではなく、
小さいスイングで見直すのがおすすめです。
腰から腰くらいの振り幅で、
体の向きとクラブが一緒に動いているかを確認してみましょう。
このとき、
ボールを遠くに飛ばす必要はありません。
むしろ大事なのは飛距離ではなく、
「体が止まらずにクラブが通過しているか」
ここです＾＾
原因2：手元だけでクラブを操作している
手元だけでクラブを操作しすぎることも、
手打ちが直らない原因のひとつです。
たとえば、
テークバックで手だけを使ってクラブを上げたり、
インパクトで手首を使ってフェースを合わせようとしたり。
こうなると、
スイング軌道が安定しにくくなります。
ゴルフって、
少しのズレでも打点や方向に影響しやすいですよね。
手先でクラブを操作しすぎると、
毎回同じ軌道で振ることが難しくなります。
アイアンで打点がばらつく人や、
ドライバーで方向性が安定しない人は、
手元とクラブの位置関係を確認してみるとよいです。
特に、ボールに当てにいく意識が強いと、
手元だけで微調整しようとしがちです。
最初のうちは、
「当てたい」
と思うのは自然なことです。
でも、手だけで合わせるクセが強くなると、
タイミングが合ったときは打てても、
少しズレると大きなミスになりやすくなります。
安定したスイングを目指すなら、
「手で合わせる」
のではなく、
「体の動きにクラブがついてくる」
この感覚を少しずつ確認していくことが大切です。
そのためにも、
小さい振り幅でクラブの通り道を確認する練習が役立ちますよ＾＾
原因3：インパクト前後の動きが安定していない
手打ちに悩む人は、
インパクトの瞬間だけを意識しすぎている場合があります。
もちろん、
ボールに当たる瞬間は大切です。
でもね、
実際のスイングでは、
インパクトだけを切り取って考えるよりも、
インパクト前後の動きを一連の流れとして見ることが大切です。
インパクト前後で手元が止まったり、
クラブヘッドだけが先に走ったりすると、
すくい打ちや打点のズレにつながりやすくなります。
また、インパクト付近でクラブの通り道が安定していないと、
同じように振っているつもりでも、
ボールへの当たり方が変わってしまいます。
手打ちを見直すなら、
「当てる瞬間」だけではなく、
インパクト前後で手元とクラブがどう動いているかを見ることが大切です。
たとえば、
インパクトの前で手元が止まっていないか。
クラブヘッドだけを急に返していないか。
体の回転と一緒にクラブが抜けているか。
このあたりを確認できると、
手打ちの原因が見えやすくなります。
ただし、
インパクト前後は一瞬の動きなので、
自分の感覚だけでは分かりにくい部分でもあります。
だからこそ、
動画を撮ったり、
鏡で素振りを確認したり、
練習器具を使ったりして、
客観的に見る工夫も大切です＾＾
原因4：ハンドファーストの形を作ろうとしすぎている
手打ちを直したい人の中には、
ハンドファーストを意識して練習している方も多いと思います。
ハンドファーストは、
アイアンショットなどでよく聞く大切な考え方です。
ただし、
形だけを無理に作ろうとすると、
かえって手打ちっぽい動きになることがあります。
えっ、ハンドファースト意識してるのに！？
って感じですよね＾＾;
たとえば、
手元だけを前に出そうとして体の回転が止まると、
クラブが自然に下りてこなくなります。
その結果、
力みが出たり、
フェースの向きが安定しなかったりすることがあります。
また、ハンドファーストを意識しすぎるあまり、
手元を固めてしまう人もいます。
手元が固まると、
体の回転やクラブの流れが止まりやすくなり、
結果的に手先で調整する動きにつながることもあります。
ハンドファーストは、
手元だけで作るものではありません。
体の回転やクラブの流れと合わせて考えたいポイントです。
「手元を前に出す」だけに意識が向きすぎている場合は、
インパクト前後の流れの中で、
手元とクラブの位置関係を確認してみましょう。
形だけを真似するよりも、
どういう流れでその形になるのか。
ここを見るほうが、
無理のないスイングにつながりやすいです＾＾
原因5：スイング軌道を自分で確認できていない
手打ちがなかなか直らない理由として、
自分のスイング軌道を確認できていないこともあります。
自分では体を使って振っているつもりでも、
動画で見ると、
「あれ？手だけでクラブ下ろしてる……？」
ということは珍しくありません。
ゴルフスイングは一瞬の動きなので、
感覚だけで正しく判断するのは難しいです。
特に、インパクト前後の手元の位置やクラブの通り道は、
自分の目ではなかなか確認できません。
また、練習中はボールの行方に意識が向きやすいです。
「まっすぐ飛んだか」
「ダフらなかったか」
「いい当たりだったか」
こうした結果ばかりを見ると、
スイングの中身を確認しにくくなります。
もちろん、ボールの結果も大切です。
でも、手打ちを直したい段階では、
結果だけでなく、
「どんな動きでその結果になったのか」
を見ることも必要です。
確認方法はいくつかあります。
自分の動きを客観的に見る習慣があると、
手打ちの原因に気づきやすくなりますよ＾＾
手打ちが直らない人に多いミスショット
手打ちが続くと、
いろいろなミスショットにつながりやすくなります。
ここでは、
手打ちに悩む人に出やすいミスを簡単に整理します。
「自分のミスもこれに近いかも……」
と感じるものがあれば、
原因を見直すヒントになります。
ただし、ここで紹介するミスは、
必ず手打ちだけが原因というわけではありません。
ゴルフのミスには、
アドレス、グリップ、体重移動、クラブ選びなど、
さまざまな要素が関係します。
そのうえで、
手打ちが影響しやすいミスとして見ていきましょう＾＾
すくい打ち
手打ちに悩む人に多いのが、
すくい打ちです。
すくい打ちは、
ボールを上げようとして、
クラブヘッドを下から上に使いすぎるような動きです。
インパクトで手元が止まり、
クラブヘッドだけが先に出ると、
すくい打ちになりやすくなります。
特にアイアンでは、
本来はクラブのロフトを使ってボールを上げるのに、
自分で持ち上げようとしてしまうことがあります。
その結果、
ダフリやトップが出やすくなることもあります。
「ボールを上げたい！」
という気持ちが強い人ほど、
インパクト前後の手元の動きを確認してみるとよいです。
すくい打ちを見直すときは、
無理に上から打ち込もうとするよりも、
クラブがインパクトゾーンをどう通っているかを見ることが大切です。
手元が止まっていないか。
クラブヘッドだけを下から入れようとしていないか。
ここを確認してみましょう＾＾
ダフリ・トップ
ダフリやトップも、
手打ちと関係しやすいミスです。
体の回転が止まって、
手だけでクラブを合わせにいくと、
スイングの最下点がズレやすくなります。
最下点がボールの手前になるとダフリ。
ボールの上側に当たるとトップ。
も〜〜〜！
どっちも出るとつらいですよね＾＾;
もちろん、
ダフリやトップの原因は手打ちだけではありません。
ただ、インパクト前後の動きが安定していない場合、
同じように振っているつもりでも、
当たり方が変わりやすくなります。
特に、練習場で何球も打っているうちに当たりが良くなるタイプの人は、
体で覚えているというより、
その場で手先のタイミングを合わせている場合もあります。
コースに出ると一発勝負です。
手先のタイミング頼りだと、
ミスが出やすくなります。
まずは小さいスイングで、
クラブがどこを通っているか確認することが大切です。
スライスや方向性のばらつき
手先でクラブを操作しすぎると、
フェースの向きが安定しにくくなります。
その結果、
スライスが出たり、
右にも左にも曲がったりすることがあります。
特にドライバーはクラブが長いので、
少しのタイミングのズレが方向性に出やすいです。
「今日は右に出る」
「次は左に引っかける」
「まっすぐ打とうとすると余計に曲がる」
こんなふうにミスが安定しない場合は、
手先でフェースを合わせにいっている可能性もあります。
手でフェースを返そうとすると、
タイミングが合ったときは良い球が出ることもあります。
でも、毎回同じタイミングで合わせるのは難しいです。
方向性を安定させたいときも、
手元だけで調整するのではなく、
体の回転とクラブの動きが合っているかを見直していきましょう＾＾
手打ちを直したい人が練習で意識したいポイント
手打ちを直したいときは、
いきなりフルスイングで大きく変えようとしないことが大切です。
大きく振るほど、
どこがズレているのか分かりにくくなります。
まずは、小さい動きの中で、
体と腕、クラブの関係を確認していきましょう。
また、手打ちを見直す練習では、
結果を急ぎすぎないことも大切です。
1回の練習で完全に変えようとすると、
力みが出たり、
余計に手先で調整したりしやすくなります。
「今日はインパクト前後だけ確認する」
「今日は小さいスイングだけ丁寧に見る」
こんなふうに、
目的をひとつに絞ると練習しやすくなります＾＾
小さいスイングで体とクラブの動きを確認する
手打ちを見直す練習では、
小さいスイングから始めるのがおすすめです。
たとえば、
- 腰から腰のスイング
- ハーフスイング
- ゆっくりした素振り
- ボールを打たない確認スイング
などです。
小さいスイングにすると、
体の回転が止まっていないか、
手元だけでクラブを動かしていないかを確認しやすくなります。
フルスイングでは勢いで振れてしまうため、
手打ちのクセに気づきにくいことがあります。
まずはゆっくり振りながら、
体の動きにクラブがついてくる感覚を確認してみてください。
このとき、
ボールの飛距離は気にしすぎなくて大丈夫です。
小さいスイングの目的は、
遠くへ飛ばすことではありません。
体とクラブの動きをそろえることです。
「小さい振り幅だと物足りないなぁ」
と感じるかもしれません。
でも、手打ちを見直すには、
この地味な確認がとても大切です。
むしろ、小さいスイングでうまく動けない場合、
フルスイングで安定させるのはさらに難しくなります。
地味だけど、大事。
ここ、コツコツいきましょう＾＾
ビジネスゾーンを意識する
手打ちを直したい人は、
ビジネスゾーンを意識するのもひとつの方法です。
ビジネスゾーンとは、
一般的にインパクト前後の小さなスイングゾーンを指す言葉として使われます。
この部分は、
ボールに当たる前後の大事なエリアです。
大きなトップやフィニッシュの形よりも、
まずはインパクト付近でクラブがどう動いているかを確認すると、
手打ちの原因に気づきやすくなります。
ビジネスゾーンの練習では、
強く打つことよりも、
ゆっくり丁寧に動きを確認することが大切です。
「ボールを飛ばす」よりも、
「体とクラブの動きが合っているか」を見る意識で行うとよいです。
たとえば、
腰から腰くらいの振り幅で、
クラブが体の動きと一緒に動いているかを確認します。
このとき、
手だけでクラブを上げたり、
手首だけで返したりしていないかを見てみましょう。
ビジネスゾーンの練習は派手さはありません。
でも、スイングの土台を見直しやすい練習です。
手打ちが直らないと感じている人ほど、
大きなスイングよりも、
この小さなゾーンを丁寧に見ることが大切です＾＾
インパクトゾーンを意識する
手打ちが直らない人は、
インパクトゾーンも意識してみましょう。
インパクトゾーンとは、
ボールに当たる瞬間だけでなく、
その前後を含めたクラブの通り道として考えると分かりやすいです。
手打ちになっていると、
インパクトの直前で手元が止まったり、
クラブヘッドだけが急に動いたりしやすくなります。
すると、
すくい打ちや打点のばらつきにつながることがあります。
インパクトゾーンを見るときは、
ボールに当てる瞬間だけに集中しすぎないことが大切です。
クラブがどこから下りてきて、
どのように抜けていくのか。
その流れの中で、
手元とクラブがどう動いているかを確認していきましょう。
インパクトの瞬間だけを完璧にしようとすると、
かえって手で合わせる動きになりやすいです。
それよりも、
インパクト前後を「通過する動き」として見るほうが、
自然なスイングにつながりやすくなります。
個人的には、
手打ちに悩んでいる人ほど、
「当てる」
より
「通す」
という意識を持つと、
少し考え方が変わりやすいと感じます＾＾
手元とクラブの位置関係を確認する
手打ちを見直すうえで、
手元とクラブの位置関係も大切です。
手元が止まってクラブヘッドだけが先に出ると、
すくい打ちになりやすくなります。
反対に、
手元だけを無理に前に出そうとすると、
体の回転が止まったり、
力みが出たりすることもあります。
大切なのは、
形だけを作ることではありません。
体の回転、腕の動き、クラブの流れが合っているか。
ここを確認することです。
ハンドファーストを意識する場合も、
手元だけを前に出すのではなく、
インパクト前後の流れの中で、
自然な位置関係になっているかを見るとよいです。
手元とクラブの関係は、
自分の感覚だけでは分かりにくい部分です。
「手元を前に出しているつもり」
「体を回しているつもり」
でも、実際には違う動きになっていることがあります。
だからこそ、
動画や鏡を使って確認したり、
必要に応じて練習器具を使ったりするのもひとつの方法です＾＾
いきなりフルスイングで直そうとしない
手打ちを早く直したいと思うと、
練習場で何球もフルスイングしたくなるかもしれません。
分かります。
「早く直したい！」
「ちゃんと打てるようになりたい！」
ってなりますよね＾＾;
でも、クセを見直す段階では、
いきなりフルスイングばかりするよりも、
小さい動きで確認したほうが分かりやすいです。
フルスイングになると、
スピードが出るぶん、
自分の動きを感じにくくなります。
また、飛ばしたい気持ちが強くなると、
手先で合わせにいくクセが出やすくなることもあります。
まずは小さいスイングで動きを確認し、
少しずつ振り幅を大きくしていくほうが、
無理なく見直しやすいです。
たとえば、
最初は素振りだけ。
次に腰から腰の小さいスイング。
そのあとハーフスイング。
最後に少しずつフルスイングに近づける。
このように段階を作ると、
自分の動きを確認しながら練習できます。
「直したい」と思うほど焦ってしまいますが、
手打ちの見直しは、
急に大きく変えるよりも、
少しずつ確認したほうが続けやすいです＾＾
手打ちは感覚だけで直そうとすると難しい
手打ちが直らない人の中には、
練習量はしっかりあるのに、
なかなか変化を感じられない方もいます。
その場合は、
練習の量だけでなく、
確認の仕方を見直してみることも大切です。
ゴルフスイングは、
自分の感覚と実際の動きがズレやすいものです。
感覚だけで直そうとすると、
同じクセを繰り返してしまうことがあります。
「練習しているのに変わらない……」
そう感じるときは、
スイングを変える努力だけでなく、
今の動きを確認する工夫も取り入れてみましょう＾＾
自分のスイングは思っているより見えにくい
自分では
「体を使って振っている」
と思っていても、
実際には手だけでクラブを下ろしていることがあります。
また、
「ハンドファーストで打っているつもり」
でも、
インパクトでは手元が止まって、
クラブヘッドが先に出ている場合もあります。
これは、本人の感覚が悪いというより、
スイング中の動きが一瞬で起こるためです。
特にインパクト前後は、
自分の目で直接確認することが難しい部分です。
だからこそ、
手打ちを見直すときは、
感覚だけで判断しないことが大切です。
「できているつもり」と
「実際にできている」は、
違うことがあります。
ここを確認できるようになると、
練習の方向性も見えやすくなります。
手打ちが直らないと感じている人は、
努力が足りないのではなく、
確認するポイントが少しズレているだけの場合もあります。
自分を責めなくて大丈夫です＾＾
まずは、
「今どんな動きになっているのか」
を落ち着いて見ていくことが大切です。
動画や鏡で確認する
手打ちを見直したいときは、
スマホで動画を撮る方法があります。
正面や後方から撮影すると、
体の回転、手元の位置、クラブの通り道を確認しやすくなります。
最初は、
自分のスイングを見るのが少し恥ずかしいかもしれません。
なんかさぁ、
思ってた自分と違う動きしてると、
ちょっとびっくりしますよね＾＾;
でも、感覚だけで悩み続けるよりも、
実際の動きを見たほうが改善点に気づきやすいです。
また、室内で鏡を見ながら素振りをするのもよい方法です。
ただし、
ボールを打つときと素振りでは動きが変わることもあるため、
動画と鏡をうまく使い分けるとよいです。
確認するときは、次のような点を見てみましょう。
一度に全部直そうとせず、
まずはひとつずつ確認していくのがおすすめです。
動画を見るときも、
最初から細かく分析しすぎなくて大丈夫です。
まずは、
体が止まっていないか。
手だけで振っていないか。
インパクト前後の動きが急に崩れていないか。
これを見るだけでも十分です＾＾
目的がはっきりしていれば練習器具も選択肢になる
手打ち対策として、
練習器具を使う方法もあります。
ただし、練習器具は、
「使えば必ず直るもの」ではありません。
ここは大事ですっ。
大切なのは、
何を確認するために使うのかをはっきりさせることです。
たとえば、
-
インパクト前後の手元とクラブの動きを確認したい
-
ビジネスゾーンの動きを意識したい
-
すくい打ちになっていないか見直したい
-
ハンドファーストの感覚を確認したい
-
スイング軌道を客観的に見直したい
このように目的が明確であれば、
練習器具は自分の動きを確認するサポートとして使いやすくなります。
反対に、
目的があいまいなまま使うと、
ただ振るだけになってしまうこともあります。
練習器具を選ぶときは、
自分の悩みと練習目的に合っているかを確認することが大切です。
「手打ちを直したい」という大きな悩みを、
「インパクト前後の動きを確認したい」
「手元とクラブの位置関係を見たい」
というように分けて考えると、
練習方法も選びやすくなります＾＾
インパクト前後の動きを確認する練習器具が気になる方は、
口コミや使い方をまとめた記事も参考にしてみてください。
インパクト前後の動きを確認したい人は練習器具も選択肢
手打ちが直らない人は、
インパクト前後で手元とクラブがどう動いているかを確認することが大切です。
とはいえ、
この部分は自分の感覚だけでは分かりにくいところでもあります。
そこで、
インパクトゾーンやビジネスゾーンの動きを意識したい人は、
練習サポート器具を使う方法も選択肢になります。
ここでは、あくまで
「手打ち対策の練習をサポートする方法のひとつ」
として紹介します。
練習器具を使えば必ず手打ちが直る、
というものではありません。
ただ、目的を持って使えば、
自分の動きを確認するきっかけになります＾＾
手打ち対策ではインパクト前後の確認が大切
手打ちを直したいとき、
トップの位置やフィニッシュの形ばかりを気にしてしまうことがあります。
もちろん、
スイング全体の形も大切です。
ただ、実際にボールに影響しやすいのは、
インパクト前後の動きです。
この部分で体の回転が止まっていたり、
手元とクラブの位置関係が崩れていたりすると、
手打ちのような動きになりやすくなります。
そのため、練習では、
インパクト前後の小さなゾーンを丁寧に確認することが大切です。
大きく振って飛距離を出す練習だけでなく、
ゆっくりした動きでクラブの通り道を確認する時間も作ってみるとよいです。
特に、すくい打ちや打点のばらつきが気になる人は、
インパクト前後でクラブヘッドだけが先に出ていないかを見てみましょう。
この部分を確認できると、
「なぜ手打ちになっているのか」
が少し見えやすくなります。
インパクトゾーントレーナーは練習サポート器具として検討できる
インパクト前後の動きを確認したい人は、
インパクトゾーントレーナーのような練習サポート器具を検討する方法もあります。
インパクトゾーントレーナーは、
グリップエンドに装着して使う練習サポート器具です。
インパクトゾーンやビジネスゾーンの動きを意識しながら練習したい人に、
向いている可能性があります。
特に、次のような人は相性を確認してみるとよいです。
- 手打ちが直らず悩んでいる人
- インパクト前後の動きを確認したい人
- ハンドファーストの感覚を見直したい人
- すくい打ちや打点のばらつきが気になる人
- ビジネスゾーンの練習をしたい人
- 自分のスイング軌道を確認したい人
- アライメントスティック練習が続かなかった人
- 目的を持って練習器具を使いたい人
ただし、
装着するだけで手打ちが必ず直る、
というものではありません。
あくまで、
インパクト前後の動きを意識するための練習サポートとして考えるのが自然です。
自分のレベルや練習目的に合うかどうかは、
使い方や注意点も含めて確認しておくと安心です。
また、ゴルフを始めたばかりで、
まだボールに当てること自体が難しい場合は、
基本のアドレスやグリップ、ハーフスイングから確認したほうがよい場合もあります。
練習器具は便利な選択肢ですが、
自分の課題に合っているかを見て選ぶことが大切です＾＾
価格や特典、最新の販売条件は変更される場合があるため、
気になる方は公式ページで確認しておくと安心です。
口コミや使い方、デメリットはキラーページで確認するのがおすすめ
インパクトゾーントレーナーが気になる方は、
口コミや使い方、デメリットもあわせて確認しておくのがおすすめです。
特に練習器具は、
良い面だけでなく、
「どんな練習に使うのか」
「初心者でも使いやすいのか」
「どんな人には向いていないのか」
「使用時の注意点はあるのか」
「価格や特典はどうなっているのか」
といった部分まで見ておくと、
自分に合うか判断しやすくなります。
手打ち対策としてインパクトゾーンの動きを見直したい方は、
「インパクトゾーントレーナーの口コミ・評判は？効果や使い方、デメリットまで解説」
の記事も参考にしてみてください。
まとめ：手打ちが直らない人は原因とインパクト前後の動きを見直そう
ゴルフで手打ちが直らない原因は、
ひとつだけではありません。
いくつかの要素が関係している場合があります。
また、ハンドファーストの形を作ろうとしすぎたり、
自分のスイング軌道を確認できていなかったりすることも、
手打ちが直らない原因につながることがあります。
手打ちを見直すときは、
いきなりフルスイングで直そうとするのではなく、
小さいスイングから確認するのがおすすめです。
ビジネスゾーンやインパクトゾーンを意識しながら、
体と腕、手元とクラブの位置関係を少しずつ見直していきましょう。
また、手打ちは自分の感覚だけでは気づきにくいこともあります。
スマホ動画や鏡を使って客観的に確認したり、
目的に合った練習器具を使ったりすることで、
自分の動きを見直しやすくなります。
大切なのは、
「これをすれば必ず直る！」
と考えることではありません。
自分のスイングのどこにズレがあるのかを、
ひとつずつ確認することです。
焦らなくて大丈夫です＾＾
少しずつ見直していけば、
練習の方向性も見えやすくなります。
インパクト前後の動きをより意識して練習したい方は、
練習サポート器具を使う方法も選択肢になります。
インパクトゾーントレーナーについて詳しく知りたい方は、
口コミ・使い方・デメリットをまとめたページも参考にしてみてください。
